お疲れ様でした～＋＋；
今日はすごい雨だったねー＞＜；
電車止まるのかと思ってかなり焦ったよ＋＋；
全身びしょぬれで参ったあー＋＋；；
ゆっくりお風呂に入ったけど、風邪引かないようにしなくちゃだ～＋＋；
プラセンタって聞いたんだけど、これって胎盤なんだってね。赤ちゃんを育てるベッドで、栄養で、内臓の代わりもするんだって。だから、人間の身体の元が詰まっているんだって。すごいぞプラセンタ。
だから、プラセンタを摂ると疲れ気味の身体の新陳代謝がよくなるんだって。特にお肌にいいらしい。
最近肌も荒れてきたからなあ。プラセンタ注射なんてかなり効くみたい。。やってみようかな。。
でも、エステ系ってなんとなく怖いのよね～。
さてさて、本日もお休みの時間が近づいてきたわん。あ～でもまだ、肌のお手入れ終わってないし～。
サボっちゃうと後から痛い思いするしなあ。。。
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最近、会社の女子社員仲良し５人組のあいだだけで流行ってる遊び。
ゴレンジャーみたいな「戦隊ごっこ」です。
ちなみに私達のチームの名前は「流通戦隊ボトックス」。カッコイイでしょ！
ダイエット
毎日忙しい～けど仕事が暇よりはいいかなと思って。昼休みに好きなカフェのカフェオレとサンドイッチを食べるのがささやかな楽しみでもあります。といってもいいつもは自作のお弁当ですけどね！
カフェオレのもこもこミルクにココアでハートとかの絵が描いてあるのが大好きで、自分でも紙を切って型紙にしてやってみましたよ～
ハートは簡単でしたが、ひつじは猫みたいになっちゃった。
まあ飲んでしまえば同じ美味しさなので失敗なんて気にしない気にしない。コーヒーは疲れた時の最強目覚ましドリンクですね。ブラックは飲めませんが。
ダイエット中ならカロリーゼロのブラックで飲めるといいのにって思うけど、苦くておいしくな～い！こんな大人になっても甘党だからダイエットが進まないのですね。
ところで最近思うんですけど、いくら基礎化粧品が良くても夜更かし朝寝坊では美肌になれないですよね。
まずは健康的な生活習慣を身につけなくては！と思うこの頃です。
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事務職というと、地味なせいか、「仕事、大変そうだね」とか、あまり同情してもらえません。
ほんとは、結構ストレスたまるのにぃ！ 肩こり、腰痛が絶えません。
関係ないけど、ウチの会社のＮさんは薄毛をみんなにからかわれているけど、本人は結構真剣に育毛剤とかバンバン使って対策してるっぽい。
でも、やっぱり材料がないから（本人的にはがんばってるんだろうけど）ヘアスタイルはイマイチ決まらないようです。
で、そうこうしてるうちに、その薄毛の悩みがストレスとなったのか、最近は円形脱毛症も患ってるみたいです。
ちょっと気の毒です。
はぁ、さっき冷蔵庫をのぞいたら、何も無かったわ。
明日は帰りに買い物かなぁ。
面倒だからコンビニ？明後日が売り出し日だしね。
ちょ～タイマン！しよ。
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たまには親孝行しようと思って、郵便局のふるさと小包を親に送りつけてみようと思っていたのですが、メタボリックシンドローム真っ盛りの父上には、まずいかなぁ。
美味しそうな牛肉とか、魅惑の食材がてんこ盛りです！
サーマクールっていう美顔の方法をネットで知って、ちょっと興味しんしん。
最初、サマークール？かと思ったら、サーマクールだったの。
へんな名前。
レーザーよりも強い光を使うアンチエイジング医療機器なんだとか。
コラーゲン産生力を活性化することで、加齢により減少したコラーゲンを増やして、たるんだ皮膚を引き締め、ハリを与えお肌をリフトアップしてくれるというから私たち３０代女性の強力な助っ人、それがサーマクールなのだ！
しかも、顔とか首だけにとどまらず、バストアップやヒップアップ、
体の引き締め効果まであるというではないか～～！
こりゃあ小顔になるのも夢じゃない！
ところで最近思うんですけど、いくら基礎化粧品が良くても夜更かし朝寝坊では美肌になれないですよね。
まずは健康的な生活習慣を身につけなくては！と思うこの頃です。
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最近ネットサーフィン（死後？）にハマッテいます。
今日もこれからいろいろと調べたいことがあるんだなっ！
何を調べているかは、まだ内緒♪
最近気になるのが、しわとたるみなんだ。まあまだそんなこと気にしなくても‥なあんて思ってたけど、
サーマクールって結構キクみたいなのよね。
サーマクールって、まだ若いうちはそれほど、しわやたるみがないから効果が見られないらしくて、いらないかって思ってたんだけど、どうも肌質改善にも効果があるんだって‥やるじゃん、サーマクール。
小顔や顔やせにも効果があるっていうから、どうしようかなあ。
でもサーマクールは痛いっていうしね。悩むなあ。。。
日課の腹筋１５回、今日はさぼっちゃおうかな。
いやいや、ここでさぼるとずるずるいきそうだ。
今日も１５回がんばってから寝るとしよう。
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あ～今日は失敗だったなあ。また怒られちゃったよ～。
今日は、ちょっと鬱ぅ。
あたしがわるいんだけどね。
同僚の○子に真剣に相談があるといわれ、相談を受けました。彼女も結構ストレスが溜まっていそうでしたが、どうも円形脱毛症になってしまったそうです。
男性には分からないと思いますが、女性にとって髪は命！と言ってもいいくらい大切なものです。脱毛は、女性には深刻です。今は育毛とかも良い薬がありますが、やはり元々のストレスが取れないと、抜本的な解決にはならないですよねぇ。
とりあえず、彼女もヘアスタイルをまとめ髪にしたりして、なるべく目立たないようにしていますが、ほんとうに気持ちが分かるだけに、かわいそうでした。
ああ、忘れてたわ、明日はＢ雄と一緒の日だった。
チョイ憂鬱。別に仲が悪いわけではないけれど、
どうも馬が合わないのよね。
Ｂ雄が外回りになりますように祈りつつ、今日は寝ます。
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実家で飼っている犬が最近妊娠したらしい。犬っていうのはお産も軽くていいなあ。
っていうか私の場合は、まだその相手もいないのだけど(^-^;
今日は楽天のショッピングサイトで健康食品を探してたんだけど、プロテインとかプロポリスって商品がいっぱいあるわよ。
女性にプロテインはあんまり必要ないか！
プロポリスってミツバチが集めてきた物質なんだけど、私、勘違いしててローヤルゼリーと同じかななんて思ってたんだけど、全然違うみたい。
疲れやすい体質の人や免疫力を付けたい人にいいみたい。
風邪を引きやすい私にも体質改善にいいみたい！歯痛にも効くみたいよ。
インプラントの手術後の痛みなんかお医者さんの薬より効くとか効かないとか・・・。
さてと、今日はいい夢見れるかなあ。。＾＾♪
拓哉とドライブ☆なんちゃって＞＜♪
前はゴローちゃんと山登りしたんだよね＋＋；
まっいいけど＾＾；
さあ、寝よっと＾＾お疲れ様でした～＾＾☆
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最近お腹のぷよぷよが気になるのよね～。
他の人からは痩せてるって思われているらしいけど、何とかしなくっちゃ！
健康にあまり良くないと知りつつも揚げ物好きな私です。
基本、ランチはマクドナルドです。
最近、下っ腹のあたりにセルライトの主張を強く感じます。
こうやって人ってメタボリック症候群になっていくんですね。
え？私だけ＾＾；？
ダイエットにはもう何度もチャレンジしてきたけど、なぜかいつも中途半端で終わってしまう。
今日もアジフライを買って来たけど、実はアジフライだけじゃなくて、牛脂も大量に貰ってきました。
これ、醤油で焼くとそのままご飯３杯くらい食べられます。
って、コレがいけないんですよね！！
さて、これからお風呂に入ることにします。
うちのお風呂は話題のゲルマニウム風呂なんですよ。
体の調子が良くなった気がします。
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最近、お腹のぷよぷよがますます気になっている。
実は、去年買ったお気に入りのスカートが、ぴっちぴちで履けない状態。
う～ん、まずい！
さて、最近気になってるのが、自分の顔の大きさなの。みんな私のこと痩せてるっていうけど、実は顔が大きいのが悩みの種。最近のタレントの小顔っぷりにはびっくりさせられる。
顔痩せに効くエステとか顔の体操ってあるんだろうか？
顔の大きさって骨格で決まってるんだろうか？
それとも脂肪が減れば小さくなる？
顔にはそんなに脂肪はついていないような気がするから、私の場合はやっぱり骨格に問題があるのかな？
田中ゆくこさんの造顔マッサージって効くのかなあ。
テレビや雑誌で最近話題になってるもんね。
よし、明日は本屋で造顔マッサージの本を買ってきて試してみよう。
そう言えば、こないだネット通販で買った「ガンダムのサントラ版」。
アタリでした＾＾ｖ。
2曲目の「シャアが来る」ってゆう曲は、あまりのダサさに最初は「うへぇ～」と思ってたけど、これが段々良くなって来るから不思議です。
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最近のマイブームは、お風呂でマンガを読むこと。
毛穴が開いて、汗が出て、出たあとはすっきりするのだ！
今日は何を読もうかなー。
ところで、プロポリスって、今まで飲むサプリメントだと思っていましたが、どうやらそれだけではないようです。
プロポリスを歯ブラシに３，４滴たらして歯を磨けば口中が消毒され、虫歯・歯槽膿漏・口臭予防にも効果的なんですって。
また、プロポリスには、コカインの約３倍もの強力な麻酔作用があるといわれているそうで、プロポリス液を綿棒に付けて、鼻の粘膜に塗ると、プロポリスの麻酔力で花粉に対する過敏性が軽減されるそうです。
かなりすぐれものですね～。
ところで、プラセンタ、ボトックスといえば注射がありますが、注射はちょっと抵抗があります。
でも、サプリメントも最近は種類が増えたので、注射に抵抗のある私としては、かなりハッピーです♪
ボトックスはサプリがなかったと思いますが、塗るボトックスとかもあるみたいですね。これなら、一度トライしてみたいなぁ♪
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友達に誘われた健康セミナー、結構よかった。
タバコを吸う人になぜビタミンＣが必要なのか、理由があるのね。
ビタミンＣのようなものを「抗酸化物質」って言うんですってね？意識しなくては！
今日は楽天のショッピングサイトで健康食品を探してたんだけど、プロテインとかプロポリスって商品がいっぱいあるわよ。
女性にプロテインはあんまり必要ないか！
プロポリスってミツバチが集めてきた物質なんだけど、私、勘違いしててローヤルゼリーと同じかななんて思ってたんだけど、全然違うみたい。
疲れやすい体質の人や免疫力を付けたい人にいいみたい。
風邪を引きやすい私にも体質改善にいいみたい！歯痛にも効くみたいよ。
インプラントの手術後の痛みなんかお医者さんの薬より効くとか効かないとか・・・。
今、窓の外を見たら、なんだか怪しい雲行きです。
明日、降るのかな～？明日はコモディイイダの朝市だから、朝から雨降ってられると困るんだよね～。
やっぱ、朝市はダッシュが勝敗を分けるか
らね。
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うちの女性達って、みんな凄い情報通で感心するわよ。
やれ、サーマクールだ、ポトックスだとか、「何それ？」って話題についてゆけなくて、内心ヒヤヒヤものよ。
今日はお友達の話なんだけど！
会社のお友達で妊娠した子がいるのよ。
それで今度、寿退社することになったのよ。いいわよねー。うらやましいわ！
私も妊娠しなくしゃ！ってその前に相手見つけなくちゃ。
その前にダイエットに成功しなくちゃいい相手見つからないでしょーに！
でもダイエットが続かないのよ。
もういっそのこと脂肪吸引しちゃおうかしらん。
もうズルくでもなんでもいいわー。健康的に痩せるのが一番なんでしょうけどね。心を入れ替えて適度な運動で理想体重をゲットするわ。
もう何度心を入れ替えたことか。
さてと、今日も一日終わったね＾＾☆
明日もいい一日になりますように。。。＾＾☆
ちょっと早いけど今日はこれで寝ます＾＾
ではではおやすみなさい＾＾/いい夢を～☆
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会社の帰りに急に雨が降ってきて、びしょぬれ。
あー気持ち悪い。早く着替えて、メイクも落としてさっぱりしたいなあ。
ところで最近エステ通いで美肌アップ♪の友達に触発されて基礎化粧品をがらっと代えてみました。アンチエイジングがそろそろ気になるお年頃なので、奮発してプラセンタ、アミノ酸、ヒアルロン酸、アルファリポ酸が入っているスキンケアシリーズを買っちゃいました(≧▽≦)
毎日せっせと使えば将来サーマクールやボトックス注射を受けなくっても美肌になれるかも？なんてね。
頬のほくろや開き毛穴も気になるし、早くスキンケアの効果が出ないかな～！
そういえば すね毛の処理は、脱毛派と剃る派に分かれますが、脱毛派の方が少ないのかなぁ？
前に職場で話題になったとき、脱毛派は若干少なかったような。
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今日はちょっと酔ってます＾＾；同じ課の子の送別会があってね。ちょっと飲みすぎたかな＾＾；；
その子大阪に転勤なんだよね・・＋＋；
入社してからかわいがってたのになあ＋＋
ちょっと淋しいかも・・＋＋
ふぅ～お疲れ様です＋＋；
さて、ふだんはコンタクトをしている私なんだけど、先日の地震のときにふと考えてしまいました。
このまま夜中に大地震が来て、コンタクトもメガネも見つからなかったら、私は足元すら見えなくて避難することもできずに死んでしまうかも～って。
レーシックを受けた友達が、夜中おきてもすぐに目が見えるのが思いのほか便利だと言ってたけど、確かに温泉とかプールとか海とかでメガネやコンタクトってあんまり使いたくないのよね。
サーフィンしてる男の子たちの間でもレーシックがブームなんだって。
レーシック、なんとかなく怖いイメージがあったけど、考えてみてもいいかもねー。
手術自体はあっという間に終わるみたいだし、痛くもないんだって。ほんとかなあ？
でも、裸眼でものが見えるようになったら、ずいぶんラクかも。あ、花粉症の時期も目がコンタクトと花粉でごろごろしなくていいよね。
前向きに考えようっと！レーシック。
さ、あしたも早いから早く寝よ。
うちの会社出勤ははやいのよね。残業がないのはいいんだけどねえ。
みなさんお休みなさい。good night!
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保険のニュースで勉強しましょう。
保険の勧誘が熱心すぎて怒られちゃいました。（涙）
でも、保険業界のため、がんばります。
今日のお話もためになるので、しっかり勉強してくださいね。
各企業、省庁で仕事始め。船場吉兆はひっそりと・・さすが！について調査。美容、ファッション2も重要ですよね。
（ここから）
各企業、省庁で仕事始め。船場吉兆はひっそりと
1月4日13時35分配信 産経新聞
伊勢神宮への参拝客らが行き交うなか、店が閉じられたままの赤福本店＝４日午前９時ごろ、三重県伊勢市
正月３が日が明け、官公庁や多くの企業が４日、仕事始めを迎えた。食品偽装問題を抱えた企業や、守屋武昌前次官の汚職事件など不祥事が相次いだ防衛省、年金問題と薬害肝炎対策に追われる厚生労働省などでは課題解決へ向けた決意を新たにする一方、証券業界は大幅安の不穏な幕開け。列島で新年が本格始動した。
食品業界は、偽装や改竄（かいざん）で揺れた昨年１年間を払拭（ふつしよく）すべく新しいスタートを切った企業もあれば、新年もひっそりしたままの企業も。
賞味期限改竄問題で揺れた石屋製菓（札幌市）では、島田俊平社長が社員約７０人を前に「安心安全を第一に、自信と誇りを持って製造にあたってほしい。今年を生まれ変わる１年にしていきたい」と訓示した。
昨年一時販売を中止していた同社の土産菓子「白い恋人」は、昨年１１月下旬の販売再開以降、即日完売が相次いだため、工場は年末年始も休まず稼働していたという。
産地偽装などの不正表示問題で昨年１１月から営業自粛中の船場吉兆本店（大阪市中央区）では、扉が固く閉ざされたまま。出勤する従業員もおらず、ひっそりとした様子だった。今月中旬に営業を再開する予定という。
一方、無期限営業禁止が続く赤福（三重県伊勢市）。例年ならかき入れ時の年始も、伊勢神宮内宮に近い本店の戸を閉じたまま。参拝客に来た津市の主婦小寺ひとみさん（４６）も「閉まっていて寂しい。再開したらまた買いに来ます」と話した。
◇
中央官庁の不祥事の余波は今も続いている。守屋前次官の汚職事件とイージス艦の情報漏洩（ろうえい）事件などが相次いだ防衛省では、石破茂防衛相が「省に移行したが輝かしい年だったかといえば必ずしもそうではない。精神論だけでなく、組織も抜本的に改変する議論をしなくてはならない」と改革への決意を強調した。
年金と薬害肝炎問題で批判を浴びた厚労省。舛添要一厚労相を含む職員の多くが週明けの７日からの出勤とあって、省内は閑散としていたが、社会保険庁では幹部会議が開かれるなど、昨年からの多忙さと緊張を持ち越した。
◇
東京証券取引所で平均株価が一時７５０円以上下落するなど、不穏な幕開けとなった証券業界。大阪・北浜の大阪証券取引所では今年最初の取引である大発会の式典が行われ、晴れ着姿の女性ら約２５０人が出席した。
米田道生社長は「今年をデリバティブ（金融派生商品）復活元年と位置付け、内外取引所との連携・統合を通じてグローバルに存在感のある総合的な取引所としての地位を高めたい」とあいさつ。「うーちまひょ」の独特の掛け声で始まる伝統の「大株締め」で今年１年の活況を願った。
【関連記事】
・ 水森かおり「大御所の仲間入り」 鶴瓶お墨付きで仕事始め
・ 首相の伊勢神宮参拝、どうして？
・ 国民所得「１０年で世界一に」 日本経団連
・ 官庁街がお洒落に？「霞が関コモンゲート」開設
・ 開始早々１万５０００円割れ 大発会・４日の東証株
引用元 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080104-00000917-san-soci
（ここまで）
明日は、重要な契約です。がんばらないと。
応援よろしくです。
さいなら。
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母校の同窓会の通知がきました。
もう結婚して子供がいる人もいるし、ばりばり働いている人もいるのでしょうね。
アンタ誰？といわれないように今からダイエットしなくては！
こないだテレビで「アミノ酸」のことについて説明してて、私ついつい見入っちゃったのよ。たんばく質もアミノ酸からできてるみたいね。
なんて素人みたなこと言っちゃってるけど（素人だもん）！
なんでも体で作れないアミノ酸があって、それが必須アミノ酸っていうんだって、これを補うには食べ物で取り入れる必要があるとのこと！
じゃさっそく食事しなくちゃ・・・ってことを理由にまた今日も食べすぎた。
ダイエットのこと都合よく忘れて・・・。
ところで、レーシックとか言う視力回復の手術があるそうです。
友達が受けたそうですが、視界も広くなり、ほんとに快適とのこと。
でも、目にレーザーを当てるというのが、私的にはちょっと怖いですぅ。
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今日も、保険基礎知識いきます。
保険は分かって契約することが重要です。
めげずにいきましょう。保険ニュースで保険業界のチェックだ！
今日は美容、ファッション2から、各企業、省庁で仕事始め。船場吉兆はひっそりと ってギャハハ。について勉強しました。
（ここから）
各企業、省庁で仕事始め。船場吉兆はひっそりと
1月4日13時35分配信 産経新聞
伊勢神宮への参拝客らが行き交うなか、店が閉じられたままの赤福本店＝４日午前９時ごろ、三重県伊勢市
正月３が日が明け、官公庁や多くの企業が４日、仕事始めを迎えた。食品偽装問題を抱えた企業や、守屋武昌前次官の汚職事件など不祥事が相次いだ防衛省、年金問題と薬害肝炎対策に追われる厚生労働省などでは課題解決へ向けた決意を新たにする一方、証券業界は大幅安の不穏な幕開け。列島で新年が本格始動した。
食品業界は、偽装や改竄（かいざん）で揺れた昨年１年間を払拭（ふつしよく）すべく新しいスタートを切った企業もあれば、新年もひっそりしたままの企業も。
賞味期限改竄問題で揺れた石屋製菓（札幌市）では、島田俊平社長が社員約７０人を前に「安心安全を第一に、自信と誇りを持って製造にあたってほしい。今年を生まれ変わる１年にしていきたい」と訓示した。
昨年一時販売を中止していた同社の土産菓子「白い恋人」は、昨年１１月下旬の販売再開以降、即日完売が相次いだため、工場は年末年始も休まず稼働していたという。
産地偽装などの不正表示問題で昨年１１月から営業自粛中の船場吉兆本店（大阪市中央区）では、扉が固く閉ざされたまま。出勤する従業員もおらず、ひっそりとした様子だった。今月中旬に営業を再開する予定という。
一方、無期限営業禁止が続く赤福（三重県伊勢市）。例年ならかき入れ時の年始も、伊勢神宮内宮に近い本店の戸を閉じたまま。参拝客に来た津市の主婦小寺ひとみさん（４６）も「閉まっていて寂しい。再開したらまた買いに来ます」と話した。
◇
中央官庁の不祥事の余波は今も続いている。守屋前次官の汚職事件とイージス艦の情報漏洩（ろうえい）事件などが相次いだ防衛省では、石破茂防衛相が「省に移行したが輝かしい年だったかといえば必ずしもそうではない。精神論だけでなく、組織も抜本的に改変する議論をしなくてはならない」と改革への決意を強調した。
年金と薬害肝炎問題で批判を浴びた厚労省。舛添要一厚労相を含む職員の多くが週明けの７日からの出勤とあって、省内は閑散としていたが、社会保険庁では幹部会議が開かれるなど、昨年からの多忙さと緊張を持ち越した。
◇
東京証券取引所で平均株価が一時７５０円以上下落するなど、不穏な幕開けとなった証券業界。大阪・北浜の大阪証券取引所では今年最初の取引である大発会の式典が行われ、晴れ着姿の女性ら約２５０人が出席した。
米田道生社長は「今年をデリバティブ（金融派生商品）復活元年と位置付け、内外取引所との連携・統合を通じてグローバルに存在感のある総合的な取引所としての地位を高めたい」とあいさつ。「うーちまひょ」の独特の掛け声で始まる伝統の「大株締め」で今年１年の活況を願った。
【関連記事】
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・ 国民所得「１０年で世界一に」 日本経団連
・ 官庁街がお洒落に？「霞が関コモンゲート」開設
・ 開始早々１万５０００円割れ 大発会・４日の東証株
引用元 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080104-00000917-san-soci
（ここまで）
今日のお話は、いかがだったでしょうか？
また、適当なときに、みにきてください。
さいなら。
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肩こりもマッサージしてほしい～仕事で疲れたらエステで癒されたい、そんな日もありますよね。
パーティに呼ばれたのですが、どんなヘアスタイルにしようか悩みます。
まとめ髪の紹介サイトをチェックしつつ自分でできるかなあ。
いつだって健康でいたいってみんな思うでしょ。
あたしもそう。
でも本当に健康であるってことは、精神的にも健康でないとダメなのよね。
いくら健康でプロポーションが普通でも、自分では太っているって思ってたらそれは不健康なのよね～。
あたしは、自分が太っているって思ってたけど他人からはそれほどでもないっていわれたんだ。
それよりも健康そうな方がいいよって‥そういわれたらそうなのかも。。
でもこのおなかのポヨポヨは、許せないのよね。あたし的は‥。
だからダイエットか‥。
そういえば健康とダイエットのために朝のジョギングを始めました。
3日坊主で終わるかと思いきや、まだ3日目ですが続いてます。
朝の運動で1日中カロリーを消費しやすい身体を維持できている。。。
はずですよね。
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サーマクール美容 サーマクールエステ
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朝起きて鏡を見たらにきびが鼻のあたまに出来ていて、メイクアップどころじゃありませんでした。
このところの暴飲暴食と寝不足が原因かも？
にきびケアの基礎化粧品ってどれが効果があるのかよくわからないから今度ネットで検索してみます。
最近、少し髪質が痛んでいる気がしたのですが、アスタキサンチンを取ったら一気に元気になった気がします♪
ちなみにアスタキサンチンは、多く取ればよいものではないので、『今日はストレスがひどいから、いつもの２倍』とかはダメですよ！
でも正しい量を適切に取っていれば、本当に最高のサプリといえます。
ちなみに血液をさらさらにしたい時は、ビタミンEと一緒にとると効果的ですよ！
でも、アスタキサンチンって非常に効果の高いものだと思いますが、良さの割にあまり知られていませんね。私の周りでも、知っている人の方が少ないです。
今日は、歯磨きをこころなしかしっかりやってみました。
モンダミンでくちゅくちゅして、これで彼氏でもいればウキウキなんだけど、今日も一人で寝ます。。(^-^;
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あ～今日もお疲れ様でした。
でも毎日大体同じ時間に帰れるのがうちの会社のいいところね。
いい男は少ないけどね（笑）
同期のＮが豊胸手術を受けてみたいって言ってたんだけど、あれはもう豊胸する気でいるな。
うん、間違いない！確かに私より胸が小さかったし、本人も小さいバストにコンプレックスを持っているって言ってたもん。
「胸を大きくして、もっと自信を持ちたい」って。そんなＮの切実な願いを叶えてくれるのが、豊胸術だとは思うんだけど。
自分自身はそこまで悩んだことが無いので分からない。
でも、話を聞くと最近の豊胸はメスを使わないんだってね。
光豊胸が人気のようで、メスは使わないし、痛くもないんだって。
なぜかその話で、私も興味津々。
明日はたしか晴れらしいから、ちょっと多めに歩こうかな。
でも、２０代はいくら食べても太らなかったのに、最近はほんとに冬眠前のクマみたいにセルライトが・・・。
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バストアップの知恵ブログ
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今日はＤＶＤを見ながらこのブログにカキコしています。
それにしても、今回のこのＤＶＤはハズレだったな・・・。
タイトルはあえて言いません。
Ｓ子から聞いた話だけど、笑っちゃった。
合コンで素敵な男性に一目ぼれしたって。話題は豊富で身のこなしもスマート、顔もイケメン系。料理もさりげなく取ってくれたり、内心メロメロ。
お別れするときに「じゃ、今度楽しみにしています！」って握手したそうよ。いわく「も～イヤ！思い出したくない！」
どうしたのって聞いたら、「だって、彼の手ったら、汗でべったりなのよ。多汗症だって気付いていないのかしら？」彼女の甘い夢はその週間に崩れ去った・・・
そりゃそうでしょう。わきがや多汗症のような人は大嫌い、というさわやか好みのＳ子じゃね。
ま、人のことだから、どうでもイイんですけどね。
とりあえず私は他人の脱毛より、自分の腕毛の脱毛の方が気がかりです。
ガムテでバリリーとやるのは痛そう（∋_∈）
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ネイルサロンでスワロフスキーのラインストーンをつけてもらったんだけど、私ってささくれが出来やすいのよ。
栄養とか感想肌には気をつけなくちゃね。
安い基礎化粧品を惜しげなくたっぷり使うこともお肌には良いらしいのですが、ファッション雑誌で見る豪華な高級ブランドには憧れますよね。だってセレブみたいで素敵だし、値段が高いだけあってアンチエイジング効果も高そうに思えるんですもん。
ランコムとかクリスチャンディオールとかシャネルのコスメや香水の、見るからにお高そうなボトルをドレッサーに置いておくだけでなんだか綺麗になれそうな気がしますよね。小顔になれるクリームも魅力的だし、リフトアップの効果もありそうです。
とはいえ、普段から健康的な生活習慣にまるでなっていない私には、まずは早寝早起きをして夜型生活の返上が必要というものですね。
明日は晴れるといいな。先週銀座で買った新しいパンプスを履いてきたいのだ。
つまさきが細くて、バックにリボンがついていて、私にしてはちょっとフェミニンなタイプで履くのが楽しみなんだ♪
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保険の勧誘が熱心すぎて怒られちゃいました。（涙）
いい保険のためには、勉強ですね。
保険ニュースで、今日も勉強しましょう。
睡眠と健康に関連して、今度は電通子会社社員 強制わいせつ致傷容疑 警視庁逮捕 もういいです。について調べてみました。
（ここから）
今度は電通子会社社員 強制わいせつ致傷容疑 警視庁逮捕
3月7日16時48分配信 産経新聞
女性にわいせつな行為をしてけがをさせたとして、警視庁捜査１課などが強制わいせつ致傷の疑いで、大手広告代理店「電通」の子会社「電通テック」社員、上田賢治容疑者（３９）を逮捕していたことが７日、分かった。警視庁は、複数の女性が被害を訴えていることから、余罪があるとみて捜査している。
調べによると、上田容疑者は今年１月ごろ、知り合いの２０代の女性を都内のカラオケ店に誘い、体を無理やり触るなどわいせつな行為をし、女性にけがをさせた疑い。
上田容疑者は今年１月、別の女性への強姦容疑で逮捕されたが、被害届が取り下げられた。２月中旬、今回の事件で逮捕された。
電通テックによると、上田容疑者は入社１５年目。犯行時はイベントのプロモーション部門に所属していたが、３月５日付で管理系部門に異動になった。同社広報部は「社員が逮捕されたのは事実であり、深刻に受け止めている。事実関係が明らかになり次第、厳正に対応したい」とコメントしている。
広告代理店をめぐっては、「博報堂」の営業局社員２人が今月５日、「セレブの飲み会」とうたって女性を誘い、睡眠薬を飲ませてわいせつな行為をしたとして、準強制わいせつ容疑で逮捕されている。
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引用元 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080307-00000115-san-soci
（ここまで）
まぁ、ぼちぼちいきましょう。
さぁ、がんばるぞっと。
では！
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イタリア世界遺産
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最近、ちょっと運動不足。
心なしかお肌の調子もイマイチかしら？
運動が足りないとリンパの流れが悪くなるせいらしい。
今日発見したのがプロポリスってやつ。肌トラブルなど、ニキビ・肌荒れ・アトピーに効くんだって。
最近どうも肌荒れ気味だからなんかひとつ試してみようかな＜プロポリス。
プロポリスソープ（石鹸）、シャンプー、クリームとかがあるんだって。
で、肌以外にも口内炎にも効果があるって。
これは、プロポリスキャンディってのがあるらしいのよ。
キャンディぐらいなら、怖くないしこんど試してみようかな‥
あ、でもプロポリスってキャンディでも肌に効果あるの？
誰か教えて？？
今やっている低炭水化物ダイエットは、自分でも信じられないくらいに続いているのよね。
もしダイエットが続かないと悩んでいる人も、一度試してみてね。
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う～～ん、なんとなく歯が痛い・・・かも。
またそろそろ歯医者さんい行かなきゃかな？
とりあえずバファリンで急場をしのぐ私です。
腰痛が軽くきちゃったみたい。
今日の疲れは、腰痛のせいもあるのかなあ？
身体の不調から腰痛がくるのか、腰痛だから身体の調子が悪いのか？
どっちなんだかよくわかんない。
ともかくなんだか今日は腰が痛いのよね～。
腰痛といえば、おすうもうさんの座り方というか、しゃがみ方がいいんだって。
土俵でするあの格好で、一分ぐらいじっとしてると腰痛が少しよくなるって。
でも、女の子は外ではできないわね～。
やっぱしあの格好はまずいっしょ。
そうそう！こないだ、雑誌で見たんだけど、酸素カプセルってどうなのかしら？
疲れが取れるっていうしね。
一度体験してみたーい。
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今夜はラッキーだった（ウフフ）憧れの先輩に誘ってもらい、おまけにメイクアップの秘密も聞いちゃった！
まずは洗顔を丁寧にだったわ。
ところで、プラセンタって、すごいんですね～。
今日、週刊誌で見たんだけど驚きです。
プラセンタといのは、胎盤のことで、何となく、赤ちゃんが成長するのに役立っているとは知っていましたが、それだけではなかったのです。
プラセンタは古代から、重要な薬として珍重されてきた歴史があり、クレオパトラ、楊貴妃などの歴史上の美女も、プラセンタを「若返りの薬」として愛用していたといわれているんですって！
私も、ちょっと買ってみようかしら？
ところでこの前初めてディズニーシーに行って来ました。
夕方からだったので園内があんなに暗いとは！
雰囲気は最高ですが方向音痴な私たち、地図を見る場所を探してウロウロしてしまい、貴重な時間を浪費してしまいましたあ。
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今日は隣人がめずらしく早く帰ってきた。
早く帰ってきた日は自炊しているみたいで、とってもいい香りが・・・。
いや、私もやらなくちゃ。
安い基礎化粧品を惜しげなくたっぷり使うこともお肌には良いらしいのですが、ファッション雑誌で見る豪華な高級ブランドには憧れますよね。だってセレブみたいで素敵だし、値段が高いだけあってアンチエイジング効果も高そうに思えるんですもん。
ランコムとかクリスチャンディオールとかシャネルのコスメや香水の、見るからにお高そうなボトルをドレッサーに置いておくだけでなんだか綺麗になれそうな気がしますよね。小顔になれるクリームも魅力的だし、リフトアップの効果もありそうです。
とはいえ、普段から健康的な生活習慣にまるでなっていない私には、まずは早寝早起きをして夜型生活の返上が必要というものですね。
そういえば、異業種交流会（？）とかに誘われていたっけ。
合コンとはちょっと違って別に彼氏を見つけるだけじゃなさそう。
お仕事だけの話は退屈だけど、もしかしたら好みの彼が見つかるかも（＾＾）
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今日はなんだか一日がすごい長かったなあ＋＋；；
仕事も問題も無く、変わった出来事も無く・・・＋＋
このままこうやって年を取っていくんだろうなぁ。。。＾＾；；
お疲れ様です～＋＋；
健康にあまり良くないと知りつつも揚げ物好きな私です。
基本、ランチはマクドナルドです。
最近、下っ腹のあたりにセルライトの主張を強く感じます。
こうやって人ってメタボリック症候群になっていくんですね。
え？私だけ＾＾；？
ダイエットにはもう何度もチャレンジしてきたけど、なぜかいつも中途半端で終わってしまう。
今日もアジフライを買って来たけど、実はアジフライだけじゃなくて、牛脂も大量に貰ってきました。
これ、醤油で焼くとそのままご飯３杯くらい食べられます。
って、コレがいけないんですよね！！
今日は会社で資料作成をやらされたので、肩が痛い。
ずっとエクセルを使っていると肩が凝るのよね。
私よりエクセルを使える人がいないからって、いつも私なのはどうかと思うよ。。
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今度、女友達３人と海外旅行に行こうかって話しになって、韓国のエステにするかハワイのロミロミにするかで悩んでるの！
金銭的にいうと韓国かな！？
今日ね、お昼美樹と一緒だったんだけど、真剣に悩んでることがあるみたいでね＾＾；
なんかメソセラピーっていうやつで、脂肪を分解する注射を打つ美容整形法があるみたいなんだけど、それを受けようかどうしようか迷ってるって言ってた＾＾；
美樹はちょっとぽっちゃりしてるんだけど、そんなに悩んでいたとはねー＋＋；
切ったりとか、脂肪吸引とか、手術みたいなことはないみたいだけど、金額もかかるし、やっぱ怖いよね＋＋；
副作用とか、何年か経ってその部分が変形したり変色したりとかないのかなあ＋＋；
まあ美樹はずっといろんなダイエットしたり、痩せることに頑張ってたの知ってるから、簡単にやめなよって言えないけどね・・＋＋；
もうこの年になると、代謝も悪くなるし、体動かしたり、ちょっとのカロリーを控えただけではなかなか効果が出ないんだよねー正直＋＋
うーん、でもそのままでも十分かわいいと思うんだけどなぁ；；
一緒にいろいろ調べてあげるから、それから考えようよね。美樹＾＾/
独り暮らしをしていると、夕食は外食が多くなるんだよね～。でも、新しい恋人ができる前に料理の腕前を上げとかなきゃ。
明日は何を作ろうかな？
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う～～ん、なんとなく歯が痛い・・・かも。
またそろそろ歯医者さんい行かなきゃかな？
とりあえずバファリンで急場をしのぐ私です。
美容整形ってあるじゃないですか。
いまみんな気軽にやっているプチ整形とかもあるけれど、あたしはちょっと怖いのよね。
だって悪くもないのにメス入れられたりするんだよ～。
もう無理無理みたいな。。
そんなことじゃ変われないよ～って言われたりするんだけど、やっぱりねえ美容整形とかって聞くとしり込みしちゃうのよね。
あたし、エステだってなんとなく怖いなあって思うんだから、美容整形なんてハードルは高くて高くて‥もう無理みたいな。。。
でもみんな勇気あるよねえ。
あたしは尊敬しちゃうわ。
ところで美しくなるために毎日していることってありますか？アミノ酸とアルファリポ酸のサプリメントを飲むことは欠かしませんが、他にも綺麗になるために何かやった方がいいかなあと探してます。
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関西出身だからかどうか分かりませんが、醤油派、ソース派でいうと、圧倒的に醤油派です。
ソースよりも醤油の方が、アンチエイジング系と勝手に思っています。(^_^;
雑誌の特集記事で「アミノ酸が凄く良い！」みたいなのを読みました。
私もアミノ酸という言葉は聞いたことがあるんだけど、その効能は良く知らなかったの。
アミノ酸とは、生命の源となる栄養成分で、カラダの様々な機能を担っているんだって。
そしてアミノ酸は、三大栄養素のひとつであるたんぱく質の最小単位って書いてあった。
って事は、人間の身体は水分を除けば、残りのほとんどがタンパク質だから、アミノ酸は身体とはかなり密接な関係があったのね。
あっ、もうこんな時間！
明日も朝早いので、早く寝なければ。
睡眠不足はお肌に悪いっていうじゃない？
それでは、おやすみなさい。
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