今年はダイエットが流行りそう！？

母校の同窓会の通知がきました。
もう結婚して子供がいる人もいるし、ばりばり働いている人もいるのでしょうね。
アンタ誰？といわれないように今からダイエットしなくては！

よく海外のドラマで、ちょっと考えられないくらい太った人が出ているけど、確かにあそこまで行くと、脂肪吸引や、エンダモロジー、メソセラピーなど、あらゆる技術を駆使して痩せさせた方がいいですね。

テレビとはいえ、始めて欧米の太った人を見たときは、びっくりしたなぁ。相撲取りくらい太っていましたからね。

そういえば、太った人は妊娠、出産も結構厳しいそうですね。何はともあれ食生活の改善で、マクロビオティック、高麗人参茶、玄米やオーガニック食品など、内側から改善するのが一番健康的で良いですよね。

さて、寝る前の儀式をして・・・。
ストレッチと目の体操。面倒なのよね。
だれかマッサージしてくれないかしら・・・って考えるからマッサージの機械も売れるのね。よく分かったわ！

更年期障害
メタボリックシンドローム-対策と予防（生活習慣病）
スタイリッシュインテリアデザイン・照明
頭痛? Oh NO!!

腰痛の勉強中です！

ただいま～＾＾☆
今日は仕事がお休みなので、美容室に行ってきました～＾＾♪
モデルさんの髪みたいで超かわいい～＞＜♪
毎日自分でこんなセットができたらなぁ。。＾＾；；

お疲れ様～＾＾/☆

腰痛が軽くきちゃったみたい。
今日の疲れは、腰痛のせいもあるのかなあ？

身体の不調から腰痛がくるのか、腰痛だから身体の調子が悪いのか？
どっちなんだかよくわかんない。

ともかくなんだか今日は腰が痛いのよね～。
腰痛といえば、おすうもうさんの座り方というか、しゃがみ方がいいんだって。
土俵でするあの格好で、一分ぐらいじっとしてると腰痛が少しよくなるって。
でも、女の子は外ではできないわね～。
やっぱしあの格好はまずいっしょ。

さてと、お腹がすいたな～。
ダメダメ！寝る前の間食はダイエットの大敵。
ストレッチ運動でもして早く寝ようっと。

メタボリック症候群
妊娠初期症状？はじめての妊娠
失敗しないレーシック
バストアップ話題の豊胸バストアップ

ホワイトニングに・・・

親友のＴ美は本当によく食べる！
ケーキバイキングに行ったら、私は３個で充分だったけど、Ｔ美はまぁ食べることその数１０個！
おいおい、そんなに食べたら、メタボリックシンドロームか糖尿病だよ～

私の周りの若い女性達は、結構タバコを吸います。
私はお腹の子（ってセルライトですが・・・）とか、にきびや毛穴の汚れが気になるので、とてもダメですが、若いってのは強気ですね。(^_^;

で、そのうちの一人がタバコをやめるらしく、ホワイトニングをするそうです。ついでにいわゆる審美歯科的なものや、矯正歯科的なことも、まるごと大改造だそうです。

ホワイトニングはともかく、矯正歯科まで、一通りの治療を行うので、かなりな出費みたいですね。

そろそろ結婚への下準備でしょうか？ (^_^;

あっ、ヒアルロン酸入りの化粧水がもうなくなりそう。
これ、割と良かったんだけどな。
買いに行くの遠いわ。ネットで探そうっと。
ではまた～。

わきが・多汗症の治療と対策
ニキビもにきび跡もいらない　ニキビの予防と治療
インテリアに可愛さをコーディネート・照明
グーグルフライトの使い方と操作説明

ヒソヒソ話で聞いたにきび

ホントかどうか分からないですが、スキップをすると、セルライトと豊胸に良いらしい、と友達が言っていました。
それ以来、スキップをしてみたいけど、なかなか人目が気になり、スキップするチャンスがありません・・・。

というか、ほんとなの！？

ところで、「にきび」って、跡が残ると大変でしょう？
にきび跡がどうなるか、とても心配なの。
現在進行形のにきびを、どうかしてキレイに治したいと思っています。

ネットで調べると、できたニキビは、早い段階で治してしまい、例え悪化してしまったとしても、長く化膿したままにしないことですって。
皮膚科やエステでピーリングをしたり、レーザーを使って圧出することも有効だそうです。

エステって、行ったことがないし、やはり皮膚科へ行くことにしようかしら？

ただし、この方法は対症療法なので根本的な治療にはなりませんですって。
できれば漢方も併用してリズムを整え、きちんとした食生活、きちんとした生活が大事だという事です。そっか～。

帰ってきてから少しの間ウトウトしてしまいました。

お金持ちになっている未来の私が映し出されていました。
そして、もう１人の登場人物に「（貧乏だった）あの頃の生活や気持ちを忘れないでね」と諭される夢でした。

これは私が将来、大金持ちになると言う暗示ですね＾＾！きっと。

メタボリックシンドローム厚生労働省
高血圧対策してる？
いすと腰痛
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いくよにきびです。

今日はちょっといいことあったんだ。大したことじゃないけれど。。。

まあ、でも胸のうちにしまっとこ。
なんじゃそりゃ～

あまり話しはしたことがないんだけど、営業部の男性ですごくニキビがある人がいるの。
ニキビの正体とは、毛穴が詰まった場所にアクネ菌などの細菌等が関わって炎症をおこしてしまう事なのよ。

決して直らないものじゃないのよね。

もちろん最近の治療では、ニキビの跡も残らないぐらいに進歩しているので、絶対に治療することをオススメするんだけどな～。
私は中学生の頃に鼻の頭にできたニキビが気になって、学校を休んだことがあるんだけど。

男性と女性とでは、ここまで違うものなのかな？

さてと、今日も一日終わったね＾＾☆
明日もいい一日になりますように。。。＾＾☆
ちょっと早いけど今日はこれで寝ます＾＾

ではではおやすみなさい＾＾/いい夢を～☆

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妊娠を覚えておきたいですね。

いまさらですけど、アンジェラアキさんの「心の戦士」ってゆう曲、良くない？私だけ？
それにしても彼女、色白でキレイですよね～。基礎化粧品とか、どんなの使ってんだろ。。。

実家に帰ると、よく姉の子供が寄ってくる。
子供はいいなあ。無邪気で。でも、自分が妊娠するのって考えにくいんだよね。

１０ヶ月も大きなお腹をかかえているのってどんな気分なんだろう。

妊娠の苦しさも出産の喜びで帳消しになるのかな。
赤ちゃんはかわいいもんね。

友人でも出産した子が何人かいるけど、みんな子供が生まれたとたんに親ばか全開になるんだよね。
でもとっても幸せそう。私もいつか結婚相手が現れて、その人の子どもを産んで育てることになるのかな。

ちょっとこわいけど、楽しみでもある今日この頃です。

そういえば、今度派遣社員が来るって先輩が言っていたけど、どの部署に来るのかしら。
男？女？若いのかしら？それともバリバリのキャリア・パーソン？
明るい人だったらいいなぁ。

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マクロビオティックの評価

あ～今日は一日長かったなぁ＋＋
最近ほんとに仕事が嫌になってきた＞＜；

お休みもらってゆーっくり温泉でもつかりたーい＋＋；；

こんばんはー＾＾☆

今日家に帰ってきたら、実家から荷物が届いてました！

何だろ♪って開けたら、高麗人参茶に玄米。＋＋；

速攻でお母さんに電話したよ＾＾；
なんかお母さんてね、前からすごい健康志向で凝り性なんだけど、今はオーガニックにハマってるみたいで、野菜とかお茶とかかなりこだわってるみたいなんだよね＋＋；
マクロビオティックっていうの？
今そういう食事療法的なものが流行ってるらしい＾＾；

まあいいんだけど、高麗人参茶、飲まないよ。私＋＋；
すごい不味そうなんだもん＋＋；；
体にいいから絶対飲みなさいよ！だって・・＋＋；
玄米も体にいいのは分かってるけど、毎日は続かないでしょ；；

ほんと凝るとすごいんだよね、お母さん。＋＋；
その点私は続かないから、お父さんに似たのかなあ＾＾；；
あっでも、かわいい服とか見つけると、同じデザインを色違いで全部買ってしまうのは、お母さん譲りかもね。。＾＾；；

そのうち結婚したら、旦那さんや子供に、なんとか茶飲みなさい～って言ってるかもね。あはは＾＾；；

さあ！明日もがんばれ＜あたし！

‥って、自分で自分をはげますしかないなあ。
誰かはげましてくれる人、いないかなあ。
ホントに・・・ハァ～。

ガソリンカード比較
円形脱毛症と治療薬
インテリアコーディネートの愉しみ
グーグルアースで、めざせパイロット！

育毛と笑える話

今日の昼休みに、ぶっちゃ談義をしたら、でるわでるわ。
にきび、ほくろ、毛穴の悩みはまだ話せるけど、豊胸、美容整形、脱毛になってくると、なんて答えたらいいか・・・。(^_^;

しばらく前から髪の毛を気にしていた課長。

最近は心なしか育毛の効果が出てきたみたい。

ま、気のせいかも知れないけどさ。

課長が言うには飲む育毛剤のプロペシアとミノキシジル５％配合のロゲインの併用が良かったって言ってました。
ミノキシジルって、リアップにも入ってる成分だよね。

でも、ロゲインの方が濃くてイイみたい。でも、あれ、女の人にはあんまり向かないって聞いたけど、どうなんだろ？

ま、とりあえず私には関係ないけどさ。。。

素朴な疑問なんだけど、育毛剤って、塗る時、手の平につくよね。
そしたら手のひらからボーーーって、毛が生えてきたりしないのかな？

しないよね＾＾；あは！

友人が多汗症で悩んでいましたが、なっている人は結構深刻なんですね。
私はむしろ乾燥気味だったのでうらやましいくらいに思っていましたが、ちょっと反省。

宮迫　シャンプー
多汗症対策まちがえないで
健康と活性酸素と病気の辞典
ドライブデート特集♪日帰りコースナビ関西

家族とアンチエイジングの話をしましたが。

あ～あ今日は次長に怒られちゃったなあ。
そんなサボってるつもりはなかったんだけど‥。

あたしが悪いのかなあ。

はあ～ほんと疲れた＋＋；
汗かく季節って、張り切ってメイクアップしてもすぐ崩れるし、いろいろと大変なんだよねー＞＜；
紫外線が気になるけど、厚塗りしたら老けて見えるしね・・＋＋；

でも何年前かな、今使ってる基礎化粧品に変えたんだけど、すごい私に合ってるみたいで、肌の調子がすごいいいんだよね＾＾♪
肌綺麗だね。って言われることも多くなったし＾＾ｖ☆
なんか１０年後の肌を守る。っていうアンチエイジングの化粧品なの＾＾

１０年後もこのままいられたらいいなあ～＾＾♪
肌の老化の原因は、紫外線に酸化、ストレスやホルモン不足っていうからね。外からも内からもケアしてあげないと＾＾☆

若い頃は、ぜんぜん朝まで飲んでも、肌なんか気にならなかったけど、今それすると大変だよ＋＋；；
どんなに頑張っても確実に年は取ってるの間違いないね＞＜；；
・・ってか朝までもう飲めないし＋＋；

ははは＾＾；；

今日は、もうクタクタ！ギブアップって感じ。
睡眠をタップリとってお肌に休養を与えてあげなくちゃ。
それじゃおやすみなさい。

zzz

地デジ・コピーワンス
リンパ浮腫　治療のために
レーシック手術前のレーシック基本知識
フランス世界遺産

別に腰痛でもね。。

グラビアアイドルってどうしてあんなにみんな痩せてるの？
足なんてまっすぐだし、お腹もぺちゃんこ、でも胸はあって。

もしかしてプロテイン？

腰痛が軽くきちゃったみたい。
今日の疲れは、腰痛のせいもあるのかなあ？

身体の不調から腰痛がくるのか、腰痛だから身体の調子が悪いのか？
どっちなんだかよくわかんない。

ともかくなんだか今日は腰が痛いのよね～。
腰痛といえば、おすうもうさんの座り方というか、しゃがみ方がいいんだって。
土俵でするあの格好で、一分ぐらいじっとしてると腰痛が少しよくなるって。
でも、女の子は外ではできないわね～。
やっぱしあの格好はまずいっしょ。

まだ雨が降っているのかしら。
雨の音を聞いていると気持ちよく眠れそう。
でも、朝は晴れてもらわないと困るわ。
あら、私ってなんてわがままなんでしょ。

パンデミック　鳥インフルエンザ
メタボリックシンドローム-対策と予防（生活習慣病）
バストアップの知恵ブログ
グーグルアース

分かった？ムダ毛処理

さあてと、今日はいつもと比べてラクだったなあ＞仕事。

いつも、このくらいの量ならいいのにねえ。
と、しみじみ思うなあ。

後輩のＳに帰り誘われて居酒屋で食べてきたんだけど、なんだか彼氏と別れたみたいなのよ。

その原因が「永久脱毛をする！」と「脱毛なんてしなくていい！」とで喧嘩になったんだって。
そんな事で分かれるなんて、信じられない。

女性にとってはムダ毛処理は悩みの種なんだから。
ほとんどの女性は、何かしらのムダ毛処理はしているよね。

だから、ムダ毛処理から解放されるなら永久脱毛も考える訳よ。
もちろん綺麗に見られたいの理由だけど。

男性諸君よ、分かりなさい！

明日の夜はコンパに誘われているので、早くお風呂に入ってお肌の手入れをしなくっちゃあ。

もちろんマニキュアも完璧にね♪

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小顔は必需品か？

ちょっと前ですが基礎化粧品を有名ブランドに代えたとたんに顔中にきびだらけになったことがありました。
高いブランドが合わなかったのかな？

小顔って憧れるなあ。
だって小顔なだけで、抜群にスタイルよく見えるし、美人にもみえるのよねえ。
小顔なだけでお得なのよね。
だから、せめて小顔になる方法がないかを探してみたの。

結構あるのよね。でも美容整形方面が多いんだなあ。
あたしはちょっと怖くて美容整形はパスしたいんだけどね。

でも、光を当てるだけのとか、サーマクールってとかってやつは、メスを使わないらしいから、ちょっといいかも？？

でもやっぱり、ちょっと怖いかな。

どうしよう、こんな夜中なのにラーメンが食べたくなってきた。

でもこんな時間にラーメンなんて食べたらますますセルライトの塊になっちゃうし、ここは我慢して寝るとしよう！

わきが・多汗症の治療と対策
ダイエット成功・克服ダイエットノウハウ
グーグルアース世界遺産【全収録830】

玄米と怒れる話

お疲れさま～＾＾☆
今日はね、季節も変わってきたので、帰りにネイルサロンに寄って、ネイルをしてもらったんだ～＾＾♪

超かわいい＞＜♪
女は、やっぱ自分を綺麗に変身させてる時が一番幸せかもね。。。＾＾♪

いや、食べてる時も幸せ？かあ・・＾＾；；

最近思うんだけど、オーガニックな食生活って理想よね！
玄米なんかも体にいいしね。でも玄米１００％ってのもキツイわよねー。
そんなときは玄米と白米を混ぜて炊くといいわよ。
ってそんなことみんな知ってるかもしれないけど・・・。

マクロビオティックっていう玄米菜食があるのよ。
それの１週間体験セットなんてのも売ってるのよ。
今度体験しようかと思ってるの。やっぱ健康のためには栄養のバランスを考えるってほんとに大切なのよ。

って今日は自分に言い聞かせてるわ。

それにしても、Ｉさんの温泉好きにはビックリ！
毎週末温泉に行くって言うし、しかも温泉ガイドブックとマップを持っているもの。
誘われてはいたけど、たまには、どこか連れて行ってもらおうかしら。

にきび跡の治療
にきび治療ガイド
自動車保険を比較する前に！

エンダモロジーについて

今日は遅くなっちゃったなあ～。
でも仕方ないか～久しぶりの残業だもんね。
あれいつ以来だろう？

あんまり残業ってないからねえ‥ウチの会社。

今日ね、ちょっといいことあったんだ～＾＾♪
初めて会った業者さんに「スタイルいいですねー☆」って言われちゃった＾＾♪
これってちょいセクハラかもしれないけど、しんご君似のかわいいコだったので許してあげよう＾＾♪
こう見えてもスタイルには気をつけてるもんね＾＾v
広報のレイ子が豊胸手術したって噂があるけど、ごめん。私のがカップ上だしv＾＾vまだまだいけるぞ～＾＾
美容整形外科なんか用無しだあ～＾＾/
・・ってでもね、エンダモロジーっていうのかな？正直気にはなってるけどね＾＾；
手術とかじゃなく、特殊なローラーで余計な脂肪が取れるみたいなんだよね☆・・
実は隠してるけど、最近なんか下っ腹がちょこっと出てきたような・・＋＋；
腹筋してもあんまり効果がないんだよね；；
だからこのエンダモロジーなら簡単に取れるかも？ってね＾＾；；
でももし美容整形通いが噂になったら、どんなこと言われるかー＞＜；
もし美容外科行くなら寿退社した後だな・・＾＾；

ああ、そういえば貰い物のゼリーが残ってたんだっけ。

えへへ‥ダメだなあ‥あたしって誘惑にこよなく弱いのぉ。

メタボリックシンドローム厚生労働省
胸を大きく●豊胸memo
自動車保険を比較する前に！
わきが・多汗症の治療と対策

きっと小顔か。

今日、営業部に入った中途入社の方が挨拶に来たんだけど、ちょっとイケメンでドキッとしちゃった。

歳はいくつなんだろう。
明日Ｏ先輩に聞いてみよっと。

小顔って憧れるなあ。
だって小顔なだけで、抜群にスタイルよく見えるし、美人にもみえるのよねえ。
小顔なだけでお得なのよね。
だから、せめて小顔になる方法がないかを探してみたの。

結構あるのよね。でも美容整形方面が多いんだなあ。
あたしはちょっと怖くて美容整形はパスしたいんだけどね。

でも、光を当てるだけのとか、サーマクールってとかってやつは、メスを使わないらしいから、ちょっといいかも？？

でもやっぱり、ちょっと怖いかな。

なんでもいいけど最近、やたらとクルマが欲しくなってます。

友達に言うと「女が乗るクルマじゃないよ」と言われますが、こればっかりは仕方がないよね。

フォードのマスタング。モデルチェンジしてから急に格好良くなりました。

ヒアルロン酸注入
プラセンタの効果は？プラセンタの知りたい事
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多汗症ってホント素晴らしいね。

今日の晩御飯のオカズはアジフライです。
帰り際にスーパーで買うと、ちょうどタイムセールで半額くらいになってることが多いので。
電子レンジでチンすると少しふやけるのが玉にキズですね。

Ｓ子から聞いた話だけど、笑っちゃった。
合コンで素敵な男性に一目ぼれしたって。話題は豊富で身のこなしもスマート、顔もイケメン系。料理もさりげなく取ってくれたり、内心メロメロ。
お別れするときに「じゃ、今度楽しみにしています！」って握手したそうよ。いわく「も～イヤ！思い出したくない！」
どうしたのって聞いたら、「だって、彼の手ったら、汗でべったりなのよ。多汗症だって気付いていないのかしら？」彼女の甘い夢はその週間に崩れ去った・・・
そりゃそうでしょう。わきがや多汗症のような人は大嫌い、というさわやか好みのＳ子じゃね。

そうそう、友達にもらったアロマオイル。
今日は「元気が出る香り」これを使ってみようっと。
これで、明日も頑張れそうよ！

バストアップ
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プレオ・ロボット動画集

妊娠の代償は？

あ～、今日は疲れた！
クレーム処理って、本当に大変。
ストレスたまりまくりで、お肌にも悪いわね～。きっと。

実家に帰ると、よく姉の子供が寄ってくる。
子供はいいなあ。無邪気で。でも、自分が妊娠するのって考えにくいんだよね。

１０ヶ月も大きなお腹をかかえているのってどんな気分なんだろう。

妊娠の苦しさも出産の喜びで帳消しになるのかな。
赤ちゃんはかわいいもんね。

友人でも出産した子が何人かいるけど、みんな子供が生まれたとたんに親ばか全開になるんだよね。
でもとっても幸せそう。私もいつか結婚相手が現れて、その人の子どもを産んで育てることになるのかな。

ちょっとこわいけど、楽しみでもある今日この頃です。

健康も気をつけなくちゃと思うんだけど、やっぱりねえ。
ちょっと不健康なこともやりたいじゃない。

え？何のことかって？独りリごとですよって。

プロポリス効果
妊娠初期症状？はじめての妊娠
メタボリックシンドローム診断と予防
健康な老後　わかさ・安心を読む前に！

メタボリックシンドローム体験記

今日はなんだか男性諸氏の視線が気になったんだけど、やっぱ気のせいかな！？
それとも新しいブラが胸元を強調しすぎたのかな～。

寄せすぎ？それとも上げすぎ？？？（爆）

今日知ったんだけど、メタボリックシンドロームってオヤジの病気かと思ってたら違うのよね。

若くても可能性があるんだって。
特にダイエットしていると、おなかの周りのお肉とか、二の腕のお肉とか気になっちゃうじゃない。
でも、本当に減らしにくい脂肪は、内臓につくんだって‥ひえ～。

メタボリックシンドロームってこの内臓脂肪が溜まって悪さをするみたい。
でもやだな～。。

「病気になったんです。」「何の病気？」「メタボリックシンドロームって病気で」‥なんか恥ずかしい。。

そういえば すね毛の処理は、脱毛派と剃る派に分かれますが、脱毛派の方が少ないのかなぁ？
前に職場で話題になったとき、脱毛派は若干少なかったような。

プラセンタ効果
円形脱毛症 -治療体験記-
本気でバストアップ
小児メタボリックシンドロームが怖い！

メソセラピーも重要です。

今日は忙しかったなあ＞＜；；
でもね今日、週末のコンパの誘いがあったんだよね～＞＜♪
何着ていくかなあ＾＾♪いい出会いがあるといいな＾＾☆いや～楽しみ＾＾♪♪

あ～ただいま～＋＋；

ネットで部分痩せについて研究中なんだけど、部分痩せってやっぱりむずかしいみたいなんだよね。

ダイエットして、胸がぺちゃんこになるのもいやだしね。
そう思っていたら、メソセラピーなるものを発見！
メソセラピーって、 「切らない」「メスを使わない」「痛みがほとんどない」医療法のことなんだって。

メソセラピーは、身体の気になる部分の脂肪の除去が、効果的かつ安全に実現出来る事や顔や首などといった箇所のしわやたるみの解消にも適した方法であることから日本では一般に、メソセラピーは美容外科の先端的治療法として注目を集めているんだって。

小型の注射器を用いて行ったり、施術部位に有効薬剤を浸透させる方法があるとか。
美容外科かあ。注射とか外科とかそういう痛そうな言葉は怖くて勇気が出ないんだよね。

ラクして部分痩せ、の夢はやっぱりかなうことはないのかな？

本日のディナーは牛脂のオイルサーディンと牛脂の天ぷらです。
ギトギトして、おいしかったぁ～～＾＾。

神様、今日も一日ありがとうございました。

って、あああーー！お風呂が溢れてまするぅぅ～～！

ばいなら！

鳥インフルエンザ
メタボリックシンドローム-対策と予防（生活習慣病）
モニターの電磁波が気になる方へ
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